سعر أرز بنجابي المهيدب 10 كيلو
يعتبر أرز بنجابي المهيدب من أنواع الأرز عالية الجودة التي تتميز بحباتها الطويلة ونكهتها المميزة، وهو من أكثر أنواع الأرز شعبية في المملكة العربية السعودية ودول الخليج العربي.
يتوفر أرز بنجابي المهيدب في عبوات مختلفة الأحجام، ومن أشهرها عبوة 10 كيلو التي يبلغ سعرها في المتاجر الكبرى ومحلات البقالة:
عبوة 10 كيلو
- متجر كارفور: 70 ريال سعودي
- متجر العثيم: 68 ريال سعودي
- متجر بنده: 65 ريال سعودي
وتجدر الإشارة إلى أن أسعار أرز بنجابي المهيدب قد تختلف حسب المنطقة والمتجر، لذا يُنصح بالبحث عن أفضل العروض قبل الشراء.
مواصفات أرز بنجابي المهيدب
يتميز أرز بنجابي المهيدب بعدد من المواصفات التي تجعله من أكثر الأنواع رواجًا في الأسواق، ومنها:
الحبات الطويلة
تتميز حبات أرز بنجابي المهيدب بطولها ونحافتها، وهو ما يعطيها مظهرًا مميزًا وملمسًا شهيًا عند الطهي.
اللون الأبيض الناصع
يتميز أرز بنجابي المهيدب بلونه الأبيض الناصع، مما يضفي على الأطباق التي يُطهى بها مظهرًا جذابًا.
الرائحة الزكية
تتميز حبات أرز بنجابي المهيدب برائحتها الزكية التي تنتشر أثناء الطهي، وتُضفي على الأطباق نكهة مميزة.
طريقة طهي أرز بنجابي المهيدب
يعتبر طهي أرز بنجابي المهيدب أمرًا سهلاً للغاية، ويمكن اتباع الخطوات التالية للحصول على أرز شهي ومطبوخ جيدًا:
المكونات
1 كوب من أرز بنجابي المهيدب
2 كوب من الماء
1/2 ملعقة صغيرة من الملح
الخطوات
1. اغسل الأرز جيدًا بالماء البارد حتى يصبح الماء صافيًا.
2. ضع الأرز والماء والملح في قدر مناسب.
3. اغلي الماء على نار عالية، وعندما يبدأ الماء في الغليان، خفف النار إلى درجة متوسطة واترك الأرز حتى ينضج.
4. سيستغرق الأرز حوالي 15-20 دقيقة حتى ينضج، ويُمكنك التحقق من النضج عن طريق تذوق حبة أرز.
القيمة الغذائية لأرز بنجابي المهيدب
يحتوي أرز بنجابي المهيدب على قيمة غذائية عالية، فهو غني بالكربوهيدرات والألياف والبروتينات، كما أنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية، ومنها:
الكربوهيدرات
يعتبر الأرز مصدرًا غنيًا للكربوهيدرات، وهي مصدر الطاقة الرئيسي للجسم.
الألياف
يحتوي أرز بنجابي المهيدب على كمية جيدة من الألياف الغذائية، والتي تساعد على تنظيم الجهاز الهضمي وتعزيز الشعور بالشبع.
البروتينات
يحتوي الأرز على كمية معتدلة من البروتينات، وهي ضرورية لبناء وإصلاح الأنسجة في الجسم.
الفيتامينات والمعادن
يحتوي أرز بنجابي المهيدب على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين B1 وفيتامين B3 وفيتامين B6 والحديد والمغنيسيوم.
فوائد أرز بنجابي المهيدب
هناك العديد من الفوائد المرتبطة بتناول أرز بنجابي المهيدب، ومنها:
تحسين صحة القلب
يساعد الأرز على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، مما يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
تعزيز الشعور بالشبع
يساعد الألياف الموجودة في الأرز على تنظيم الجهاز الهضمي وتعزيز الشعور بالشبع، مما يساعد على التحكم في الوزن.
إمداد الجسم بالطاقة
يعتبر الأرز مصدرًا غنيًا للكربوهيدرات، وهي مصدر الطاقة الرئيسي للجسم.
توفير العناصر الغذائية الأساسية
يحتوي الأرز على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية، والتي تساعد على الحفاظ على الصحة العامة للجسم.
الاستخدامات المختلفة لأرز بنجابي المهيدب
يستخدم أرز بنجابي المهيدب في مجموعة متنوعة من الأطباق، ومن أشهرها:
الأرز الأبيض
يُطهى الأرز الأبيض عن طريق غليه بالماء والملح، ويُقدم كطبق جانبي أو يستخدم في الأطباق الأخرى.
الأرز البني
يُطهى الأرز البني بطريقة مماثلة للأرز الأبيض، لكنه يحتفظ بالقشرة الخارجية الغنية بالألياف، مما يمنحه لونًا بنيًا وملمسًا خشنًا.
أرز البرياني
يُطهى أرز البرياني مع مجموعة متنوعة من التوابل والخضروات واللحوم، ويُقدم كطبق رئيسي أو طبق جانبي.
أرز الكبسة
يُطهى أرز الكبسة مع اللحوم والخضروات، ويُقدم كطبق رئيسي في مناسبات خاصة.
أرز المحشي
يُحشى أرز بنجابي المهيدب باللحوم والخضروات، ويُطهى على البخار أو في الفرن، ويُقدم كطبق رئيسي.
يعتبر أرز بنجابي المهيدب من أنواع الأرز عالية الجودة التي تتميز بحباتها الطويلة ونكهتها المميزة، وهو من أكثر أنواع الأرز شعبية في المملكة العربية السعودية ودول الخليج العربي. يتميز أرز بنجابي المهيدب بقيمته الغذائية العالية واستخداماته المتنوعة، مما يجعله خيارًا رائعًا للأفراد الذين يبحثون عن أرز صحي ولذيذ.