إذا تحدث شخص معي وأنا لا أريد الاستماع فإنني. الإجابة الصحيحة هي : استمع واحافظ على استمراريه الحوار.
إذا حدثني أحدهم ولا أريد الاستماع
التواصل هو جزء مهم من حياتنا اليومية، ولكن هناك أوقات لا نرغب فيها في الاستماع إلى ما يقوله الآخرون. يمكن أن يكون ذلك بسبب أننا مشغولون جدًا، أو غير مهتمين، أو ببساطة لا نريد التحدث مع هذا الشخص. في هذه المقالة، سنناقش ما يجب فعله إذا حدثنا شخص ما ولا نريد الاستماع.
استخدام لغة الجسد
لغة الجسد هي إحدى الطرق للتواصل دون الكلمات. يمكن أن تخبر لغة جسدك الشخص الآخر بأنك غير مهتم بالحديث معه. بعض الأمثلة على لغة الجسد التي يمكن استخدامها لإثناء شخص ما عن الحديث تشمل:
تجنب التواصل البصري
عبور ذراعيك
إدارة جسمك بعيدًا عن الشخص الآخر
النظر إلى الساعة أو الهاتف كثيرًا
إخبارهم بصراحة
إذا لم تنجح لغة الجسد، فقد تحتاج إلى إخبار الشخص الآخر بصراحة أنك غير مهتم بالحديث. كن مهذبًا ولكن حازمًا. يمكنك أن تقول شيئًا مثل:
“أنا لست مهتمًا حقًا بهذه المحادثة.”
“أنا مشغول قليلاً الآن ولا يمكنني التحدث.” “أنا آسف، لكني لا أشعر برغبة في الدردشة الآن.”
الاستماع النشط
الاستماع الفعال هو طريقة لإظهار للشخص الآخر أنك تهتم بما يقوله، حتى لو لم تكن كذلك حقًا. الاستماع الفعال يتضمن:
التواصل البصري
إظهار التعاطف أو الفهم
طرح أسئلة لتوضيح
تلخيص ما قاله الشخص الآخر
تغيير الموضوع
إذا كنت لا تريد الاستماع إلى ما يقوله شخص ما، فقد تحاول تغيير الموضوع. هذه طريقة مهذبة لتوجيه المحادثة بعيدًا عن الموضوع الذي لا تهتم به. يمكنك تجربة شيء مثل: “هذا مثير للاهتمام، لكن هل يمكننا التحدث عن شيء آخر؟” “آسف، لقد فقدت المسار قليلاً. هل يمكنك تكرار ما قلته؟” “أعتقد أن لدينا وجهات نظر مختلفة حول هذا الموضوع. هل يمكننا التحدث عن شيء نتفق عليه؟”
تحديد حدود
إذا كان هناك شخص ما يتحدث إليك كثيرًا ولا تريد الاستماع إليه، فقد تحتاج إلى تحديد بعض الحدود. يمكنك إخبار الشخص أنك لست مهتمًا بالحديث معه، أو يمكنك تحديد وقت محدد للمحادثة. على سبيل المثال، يمكنك أن تقول: “أنا أقدر أنك تريد التحدث معي، لكني لا أشعر دائمًا بالرغبة في ذلك. هل يمكننا تحديد وقت قصير في اليوم للدردشة؟” “أنا لست مهتمًا حقًا بما تقوله. هل يمكنك التحدث مع شخص آخر بدلاً من ذلك؟”
الابتعاد
إذا لم ينجح أي شيء آخر، فقد تضطر إلى الابتعاد عن الشخص. وهذا يعني تجنب التواجد في نفس المكان مع الشخص الآخر، أو إنهاء المحادثة إذا بدأ في التحدث إليك. يمكنك تجربة شيء مثل: “أنا آسف، لكني بحاجة إلى الذهاب الآن.”
“أنا مشغول الآن، سأتحدث معك لاحقًا.”
“بصراحة، لا أريد التحدث إليك الآن.”
إذا حدثك شخص ما ولا تريد الاستماع إليه، فهناك عدة أشياء يمكنك القيام بها. يمكنك استخدام لغة الجسد، أو إخباره بصراحة، أو تغيير الموضوع، أو الاستماع النشط، أو تحديد حدود، أو الابتعاد. المهم هو إيصال رسالتك بوضوح واحترام.