الانتحار
الانتحار هو فعل الانتحار أو محاولة الانتحار. إنه عمل يائس وينبغي عدم القيام به أبدًا. هناك العديد من الموارد المتاحة للأشخاص الذين يفكرون في الانتحار، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من أفكار انتحارية السعي للحصول على المساعدة على الفور.
{
|}
علامات وأعراض الانتحار
هناك العديد من العلامات والأعراض التي قد تشير إلى أن شخصًا ما يفكر في الانتحار. تتضمن بعض هذه العلامات والأعراض ما يلي:
- التحدث عن الموت أو الانتحار
- التخلي عن ممتلكات أو إهداء أشياء ثمينة
- السلوك المتهور أو المجازف
- زيادة تعاطي المخدرات أو الكحول
- عزلة اجتماعية
- تغييرات في النوم أو الأكل
- فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة ذات يوم
أسباب الانتحار
{
|}
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تفكير شخص ما في الانتحار. وتشمل بعض هذه الأسباب ما يلي:
{
|}
- الاكتئاب
- اضطراب ثنائي القطب
- الفصام
- اضطراب الشخصية الحدية
- إدمان الكحول والمخدرات
- صدمة أو سوء معاملة
- مشاكل مالية أو قانونية
عوامل الخطر للانتحار
{
|}
هناك عدد من عوامل الخطر التي يمكن أن تزيد من احتمالية تفكير شخص ما في الانتحار. وتشمل بعض عوامل الخطر هذه ما يلي:
- تاريخ من محاولات الانتحار السابقة
- وجود تاريخ عائلي من الانتحار
- تعاطي المخدرات أو الكحول
- وجود مرض عقلي
- تعرض لصدمة أو سوء معاملة
- مشاكل مالية أو قانونية
- إجهاد الحياة
كيفية مساعدة شخص يفكر في الانتحار
إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يفكر في الانتحار، فمن المهم أن تتصرف على الفور. يمكنك مساعدة هذا الشخص من خلال القيام بما يلي:
- استمع إليهم دون إصدار أحكام
- اسألهم إذا كانوا يفكرون في الانتحار
- أخبرهم أنك تهتم بهم وأنك تريد المساعدة
- ساعدهم في الاتصال بخط المساعدة أو الصحة العقلية
- لا تتركهم بمفردهم
موارد الانتحار
هناك العديد من الموارد المتاحة للأشخاص الذين يفكرون في الانتحار. تشمل بعض هذه الموارد ما يلي:
- خط الحياة الوطني للانتحار: 1-800-273-8255
- خط نص الأزمات: أرسل رسالة نصية بكلمة “HOME” إلى 741741
- جمعية الانتحار الأمريكية: https://www.susidepreventionlifeline.org
