الأسبوع 34 من الحمل: الشهر التاسع
يعتبر الأسبوع 34 من الحمل بداية الشهر التاسع والأخير من رحلة الحمل المدهشة. خلال هذا الأسبوع، تمر الأمهات الحوامل بالعديد من التغييرات الجسدية والعاطفية استعدادًا للولادة الوشيكة.
نمو الجنين
*
يصل طول الجنين إلى حوالي 45 سم ووزنه إلى حوالي 2.3 كجم.
*
تكون جميع أعضاء الجنين متطورة بالكامل تقريبًا، بما في ذلك الرئتين والدماغ والقلب.
*
يبدأ الجنين في اكتساب طبقة من الدهون تحت جلده، مما يمنحه مظهرًا أكثر امتلاءً.
تغيرات الأم
*
قد تعاني الأمهات من زيادة الوزن بمقدار 11-16 كجم منذ بداية الحمل.
*
يبدأ الرحم في النزول استعدادًا للولادة، مما قد يؤدي إلى الشعور بالثقل في الحوض.
*
قد تعاني الأمهات من زيادة التبول بسبب ضغط الجنين على المثانة.
انقباضات براكستون هيكس
*
تشعر العديد من الأمهات الحوامل بانقباضات براكستون هيكس، وهي تقلصات تدريبية خفيفة غير منتظمة وغير مؤلمة.
{
|}
*
تستمر هذه الانقباضات عادةً من 30 إلى 60 ثانية وتتكرر كل 10-20 دقيقة.
*
على الرغم من عدم كونها مؤلمة، إلا أنها مهمة لأنها تساعد على تحضير الرحم للولادة.
تغيرات الثدي
*
تستمر الثديان في إنتاج اللبأ، وهو سائل مغذي أصفر يسبق حليب الأم.
*
قد تنمو الهالات حول الحلمتين وتصبح أكثر قتامة.
*
قد يعاني بعض الأمهات من ألم وتورم في الثديين.
تغيرات عنق الرحم
*
يبدأ عنق الرحم في التليين والتوسع استعدادًا للولادة.
*
قد يتسبب التمدد في الشعور بضغط أو ألم خفيف في أسفل الظهر أو الحوض.
*
إذا لاحظت أي إفرازات دموية أو سائلة، فاتصلي بطبيبك على الفور.
{|}
الاختبارات الطبية
*
قد يُجري طبيبك فحصًا داخليًا للتحقق من اتساع عنق الرحم.
*
قد يوصي طبيبك أيضًا بتخطيط القلب للجنين لتقييم صحة الجنين.
{
|}
*
إذا كنتِ تعانين من أي مخاوف أو أعراض غير عادية، فلا تترددي في الاتصال بطبيبك.
{
|}
التحضير للولادة
{|}
*
يعد الأسبوع 34 من الحمل وقتًا مناسبًا لبدء تجهيز حقيبة المستشفى.
*
حضري خطة للولادة مع طبيبك لمناقشة تفضيلاتك وتخفيف التوتر أثناء المخاض.
*
مارسي تمارين كيجل بانتظام لتقوية عضلات قاع الحوض والتحضير للولادة.
تذكّري أن كل حمل فريد من نوعه، لذا قد تختلف بعض هذه التغيرات والتجارب من امرأة إلى أخرى. استمعي إلى جسدك واحصلي على قسط كافٍ من الراحة والعناية الطبية المناسبة لضمان حمل وولادة آمنين.