الاكل بعد الحجامة
الحجامة هي إجراء طبي تقليدي ينطوي على إنشاء شقوق ضحلة في الجلد لشفط الدم. وغالباً ما تُستعمل الحجامة لعلاج مجموعة من الأمراض، بما في ذلك الألم والالتهاب وتيبس العضلات.
ما الأطعمة التي يجب تجنبها بعد الحجامة؟
بعد الحجامة، من المهم تجنب الأطعمة التي قد تبطئ من عملية الشفاء أو تسبب في حدوث مضاعفات. وتشمل هذه الأطعمة:
- الأطعمة الدسمة والمقلية
- الأطعمة الحارة والتوابل
- الأطعمة المالحة
ما الأطعمة التي يجب تناولها بعد الحجامة؟
بعد الحجامة، من المهم تناول الأطعمة التي تدعم عملية الشفاء وتساعد على منع المضاعفات. وتشمل هذه الأطعمة:
- الفواكه والخضروات الطازجة
- الأطعمة الغنية بالبروتين
- الأطعمة الكاملة غير المصنعة
أطعمة غنية بالألياف
الألياف ضرورية لصحة الجهاز الهضمي وتساعد على منع الإمساك. وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف:
- الفواكه والخضروات الطازجة
- الحبوب الكاملة
- البقوليات
أطعمة غنية بالحديد
الحديد ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء. وتشمل الأطعمة الغنية بالحديد:
- اللحوم الحمراء
- الأسماك
- الفاصوليا
أطعمة غنية بفيتامين سي
فيتامين سي ضروري لامتصاص الحديد. وتشمل الأطعمة الغنية بفيتامين سي:
- البرتقال
- الجريب فروت
- الفراولة
كم من الوقت يجب تجنب الأطعمة المحظورة بعد الحجامة؟
يوصى بتجنب الأطعمة المحظورة لمدة 24 ساعة على الأقل بعد الحجامة. وهذا يعطي للجسم الوقت الكافي للتعافي.
ما هي الآثار الجانبية لتناول الأطعمة المحظورة بعد الحجامة؟
يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة المحظورة بعد الحجامة إلى مجموعة من الآثار الجانبية، بما في ذلك:
- التهاب
- نزيف
- عدوى
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها بعد الحجامة الرطبة؟
الحجامة الرطبة هي نوع من الحجامة يتضمن إزالة الدم من الشقوق. وبعد الحجامة الرطبة، من المهم تجنب الأطعمة التي قد تزيد من خطر النزيف، مثل:
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك
- الأطعمة التي تحتوي على الثوم والبصل
- الأطعمة التي تحتوي على الكحول
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها بعد الحجامة الجافة؟
الحجامة الجافة هي نوع من الحجامة لا يتضمن إزالة الدم من الشقوق. وبعد الحجامة الجافة، من المهم تجنب الأطعمة التي قد تسبب تهيجًا أو التهابًا، مثل:
- الأطعمة الحارة والتوابل
- الأطعمة المالحة
- الأطعمة الدهنية والمقلية