التنباك واضراره

مقدمة

التنباك هو نبات من الفصيلة الباذنجانية، ويحتوي أوراقه على مادة النيكوتين الضارة. يتم استخدامه بعدة طرق، بما في ذلك التدخين والمضغ والاستنشاق. ويشكل التنباك خطرًا كبيرًا على الصحة، حيث يسبب العديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الرئة.

{|}

أضرار التنباك على الصحة العامة

يحتوي التنباك على أكثر من 7000 مادة كيميائية، منها 69 مادة معروفة بأنها مسرطنة. ترتبط هذه المواد الكيميائية بمجموعة واسعة من أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان الرئة والحنجرة والمعدة والبنكرياس.

كما أن التنباك يضر بصحة القلب والأوعية الدموية. إنه يزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ويضيق الشرايين، ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

يضر التنباك أيضًا بصحة الرئة. إنه يسبب التهاب الشعب الهوائية والانسداد الرئوي المزمن وسرطان الرئة.

أضرار التنباك على صحة الفم

يسبب التنباك مجموعة واسعة من مشاكل صحة الفم، بما في ذلك تسوس الأسنان وأمراض اللثة وسرطان الفم.

{|}

يحتوي التنباك على مواد كيميائية تهاجم مينا الأسنان، مما يجعلها أكثر عرضة للتسوس. كما يسبب التنباك التهاب اللثة، وهو مرض بكتيري يمكن أن يؤدي إلى فقدان الأسنان.

التنباك هو أيضًا عامل خطر رئيسي للإصابة بسرطان الفم. يحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تلحق الضرر بالحمض النووي للخلايا في الفم، مما يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.

أضرار التنباك على صحة الإنجاب

يضر التنباك بصحة الإنجاب لدى كل من الرجال والنساء.

عند الرجال، يمكن أن يسبب التنباك ضعف الانتصاب والعقم. يمكن أن يقلل أيضًا من عدد الحيوانات المنوية وجودتها.

عند النساء، يمكن أن يؤدي التنباك إلى صعوبة الحمل والإجهاض والولادة المبكرة. يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم.

{|}

أضرار التنباك على صحة الأطفال

التنباك ضار بشكل خاص للأطفال. يمكن أن يؤثر على نموهم وتطورهم ويزيد من خطر إصابتهم بالعديد من الأمراض.

يحتوي التنباك على مواد كيميائية يمكن أن تلحق الضرر بجهاز التنفس لدى الأطفال، مما يزيد من خطر الإصابة بالربو والالتهاب الرئوي. كما أنه يزيد من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.

التعرض للتنباك أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى ولادة أطفال بوزن منخفض وضعف النمو. كما أنه يزيد من خطر الإصابة بالعيوب الخلقية.

أضرار التنباك على البيئة

{|}

لا يضر التنباك بصحة الإنسان فحسب، بل يضر أيضًا بالبيئة.

{|}

يتم إنتاج كميات هائلة من النفايات من إنتاج واستهلاك التبغ. تشمل هذه النفايات أعقاب السجائر وأغلفة السجائر وفلاتر السجائر. تستغرق هذه النفايات سنوات لتتحلل ويمكن أن تلوث البيئة.

كما أن زراعة التبغ لها تأثير سلبي على البيئة. يستخدم إنتاج التبغ كميات كبيرة من المياه والأسمدة والمبيدات الحشرية. يمكن لهذه المدخلات أن تلوث التربة والمياه الجوفية.

الوقاية من أضرار التنباك

هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من أضرار التنباك.

أفضل طريقة للوقاية من أضرار التنباك هي تجنب استخدامه. إذا كنت تدخن، فإن الإقلاع عن التدخين هو أفضل شيء يمكنك القيام به لصحتك.

إذا كنت لا تدخن، فاحمِ نفسك من دخان التبغ عن طريق تجنب الأماكن التي يُسمح فيها بالتدخين وتعريض نفسك لدخان التبغ من الآخرين.

الخلاصة

التنباك خطر كبير على الصحة العامة. إنه يسبب العديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الرئة. كما أنه يضر بصحة الفم وصحة الإنجاب وصحة الأطفال والبيئة.

هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للوقاية من أضرار التنباك. أفضل طريقة للوقاية من أضرار التنباك هي تجنب استخدامه. إذا كنت تدخن، فإن الإقلاع عن التدخين هو أفضل شيء يمكنك القيام به لصحتك.