السنا والسنوت هما من النباتات العشبية التي كانت تُستخدم منذ القدم في الطب التقليدي. وتُعرف السنا بأنها نبات عشبي معمر، بينما السنوت هو نبات عشبي حولي.
الاستخدامات الطبية للسنا
تُستخدم أوراق السنا بشكل أساسي كمليّن طبيعي. وهي تحتوي على مواد فعالة تسمى سنوزيدات، والتي تعمل على تحفيز حركة الأمعاء.
بالإضافة إلى خصائصها الملينة، تُستخدم السنا أيضًا في علاج بعض الحالات الأخرى، مثل: الإمساك المزمن، والشقوق الشرجية، والبواسير.
يُنصح بتناول السنا عن طريق الفم في شكل أقراص أو كبسولات أو شاي. ويمكن أيضًا استخدام مستخلص السنا على شكل حقنة شرجية.
الآثار الجانبية للسنا
يعتبر السنا آمنًا بشكل عام للاستخدام إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية، مثل: تقلصات البطن، والإسهال، والغثيان.
يجب تجنب استخدام السنا من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض الأمعاء، مثل: مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
كما يجب استخدام السنا بحذر من قبل النساء الحوامل والمرضعات والأطفال دون سن الثانية.
الاستخدامات الطبية للسنوت
تُستخدم بذور السنوت بشكل أساسي كمادة مدرة للبول. وهي تحتوي على مواد فعالة تسمى فلافونويدات، والتي تعمل على زيادة إنتاج البول.
بالإضافة إلى خصائصه المدرة للبول، يُستخدم السنوت أيضًا في علاج بعض الحالات الأخرى، مثل: حصوات الكلى، والتورم، والوذمة.
يُنصح بتناول السنوت عن طريق الفم في شكل بذور أو مستخلص.
الآثار الجانبية للسنوت
يعتبر السنوت آمنًا بشكل عام للاستخدام إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية، مثل: زيادة التبول، والإسهال، والقيء.
يجب تجنب استخدام السنوت من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.
كما يجب استخدام السنوت بحذر من قبل النساء الحوامل والمرضعات والأطفال دون سن الثانية.
المحاذير والتفاعلات الدوائية
يجب تجنب استخدام السنا والسنوت مع بعض الأدوية، مثل: مدرات البول، ومضادات التخثر، والليثيوم.
كما يجب توخي الحذر عند استخدام السنا والسنوت مع بعض المكملات الغذائية، مثل: الجلوكوزامين، والكوندرويتين، والمكملات الحديدية.
يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام السنا والسنوت إذا كنت تتناول أي أدوية أو مكملات غذائية أخرى.
الجرعات المُوصى بها
تختلف الجرعات المُوصى بها من السنا والسنوت حسب الحالة الصحية للشخص والمنتج المستخدم.
يُنصح باتباع تعليمات الطبيب أو الصيدلي بدقة عند استخدام السنا والسنوت.
بشكل عام، تُتراوح الجرعة اليومية المُوصى بها من أوراق السنا بين 100 إلى 300 ملليجرام.
أما بالنسبة لبذور السنوت، فتتراوح الجرعة اليومية المُوصى بها بين 500 إلى 1000 ملليجرام.
الخاتمة
السنا والسنوت هما من النباتات العشبية التي لها استخدامات طبية عديدة.
يُنصح باستشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام السنا والسنوت للتأكد من سلامتهما وفعاليتهما بالنسبة لك.
يجب استخدام السنا والسنوت بحذر واتباع تعليمات الجرعة بدقة لتجنب الآثار الجانبية.