باقي على الشتاء
مع اقتراب فصل الشتاء، يصبح من الضروري الاستعداد لدرجات الحرارة الباردة والظروف الجوية القاسية. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على الاستعداد للشتاء:
تحضير منزلك
سد أي شقوق أو ثقوب حول النوافذ والأبواب لمنع تسرب الهواء البارد.
عزل السقف والجدران لمنع فقدان الحرارة.
تركيب نوافذ عازلة للحرارة للحفاظ على الدفء في الداخل.
الاستعداد لظروف الطقس القاسية
تجهيز سيارتك بإطارات شتوية ومكشطة ثلج ومجموعة أدوات طوارئ.
إعداد خطة طوارئ في حالة انقطاع التيار الكهربائي أو فقدان الحرارة.
التأكد من وجود مخزون كافٍ من الطعام والماء والأدوية الأساسية.
حماية صحتك
الحصول على لقاح الإنفلونزا لتجنب الإصابة بفيروس الإنفلونزا.
ارتداء ملابس دافئة وقبعة وقفازات عند الخروج في الطقس البارد.
الحد من وقت التعرض للطقس البارد لتجنب انخفاض حرارة الجسم.
العناية ببشرتك
استخدام مرطبات أكثر سمكًا للحفاظ على رطوبة البشرة ومنع الجفاف.
حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة حتى في فصل الشتاء.
تغطية البشرة المكشوفة بالملابس لحمايتها من الرياح الباردة.
الحفاظ على حرارة الحيوانات الأليفة
توفير مأوى دافئ للحيوانات الأليفة في الخارج.
تجهيز الحيوانات الأليفة بأغطية أو سترات لإبقائها دافئة.
الحفاظ على نظافة الحيوانات الأليفة والاستحمام لها بانتظام لمنع جفاف الجلد.
تحسين جودة الهواء الداخلي
استخدام مرشحات الهواء لتنقية الهواء من الغبار والمواد المثيرة للحساسية.
فتح النوافذ للتهوية والسماح بدخول الهواء النقي.
تجنب التدخين داخل المنزل حيث يمكن أن يؤثر سلبًا على جودة الهواء.
الاستمتاع بفصل الشتاء
بمجرد الاستعداد للشتاء، يمكنك الاستمتاع بالأنشطة التي يقدمها هذا الموسم. فيما يلي بعض الأنشطة الشتوية الشعبية:
التزلج على الجليد والتزحلق والأنشطة الشتوية الأخرى.
الاستمتاع بالمشي في الطبيعة في الهواء البارد المنعش.
قضاء الأمسيات المريحة في الداخل مع الكتب والأفلام.
لا داعي للخوف من الشتاء إذا كنت مستعدًا له جيدًا. اتبع هذه النصائح للاستمتاع بموسم شتوي دافئ ومريح.