تنقسم العاب القوى الى العاب المضمار والعاب الميدان
تعتبر رياضة ألعاب القوى من أقدم الرياضات في العالم، حيث كانت تمارس في الألعاب الأولمبية القديمة. وتنقسم ألعاب القوى إلى قسمين رئيسيين هما ألعاب المضمار وألعاب الميدان.
ألعاب المضمار
وتشمل ألعاب المضمار جميع الأحداث التي تجري على مضمار بيضاوي، وتشمل:
- الركض: ويضم سباقات السرعة مثل 100 متر و200 متر و400 متر، وسباقات المسافات المتوسطة مثل 800 متر و1500 متر، وسباقات المسافات الطويلة مثل 5000 متر و10000 متر.
- الحواجز: وتشمل سباقات 110 متر حواجز و100 متر حواجز للنساء، وسباقات 400 متر حواجز.
- التتابع: وتضم سباقات تتابع 4 × 100 متر وتتابع 4 × 400 متر.
ألعاب الميدان
وتشمل ألعاب الميدان جميع الأحداث التي تجري خارج مضمار السباق، وتشمل:
- القفز: وتشمل القفز العالي والقفز بالزانة والقفز الطويل والقفز الثلاثي.
- الرمي: وتشمل رمي الرمح ورمي القرص ورمي المطرقة ودفع الجلة.
- الألعاب المتعددة: وتشمل العشاري للرجال والسباعي للسيدات.
أهمية ألعاب القوى
تتمتع ألعاب القوى بالعديد من الفوائد الصحية والجسدية والعقلية، ومن أهمها:
- تحسين اللياقة البدنية العامة.
- زيادة قوة العضلات والتحمل.
- تحسين التنسيق والتوازن.
- تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.
- تعزيز الثقة بالنفس والانضباط.
أشهر ألعاب القوى
من أشهر ألعاب القوى التي تجذب أكبر عدد من المتابعين حول العالم:
- سباق 100 متر.
- سباق الماراثون.
- قفز العالي.
- رمي الرمح.
- العشاري.
الرياضيون العرب البارزون في ألعاب القوى
برز العديد من الرياضيين العرب في ألعاب القوى وحققوا إنجازات كبيرة، من أبرزهم:
- نجيب خميس (السودان): بطل العالم في سباق 800 متر.
- سعيد عويطة (المغرب): بطل العالم الأولمبي في سباق 1500 متر و5000 متر.
- هشام الكروج (المغرب): بطل العالم الأولمبي في سباق 1500 متر وبطل العالم في سباق 5000 متر.
المسابقات العالمية الكبرى في ألعاب القوى
تقام العديد من المسابقات العالمية الكبرى في ألعاب القوى، من أهمها:
- الألعاب الأولمبية.
- بطولة العالم لألعاب القوى.
- بطولة الدوري الماسي.
تعتبر ألعاب القوى رياضة متعددة الجوانب تتطلب مجموعة واسعة من المهارات والقدرات. وتوفر هذه الرياضة العديد من الفوائد الصحية والعقلية والجسدية، وتجتذب الملايين من المتابعين حول العالم.