اليوم العالمي للسكري
مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر على طريقة استخدام الجسم للأطعمة التي يتناولها لتحويلها إلى طاقة. ويحدث داء السكري عندما لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين أو لا يستخدم الأنسولين بشكل جيد. وتسبب المستويات العالية من الجلوكوز (السكر) في الدم إلى مشاكل صحية خطيرة.
يتم الاحتفال باليوم العالمي للسكري في 14 نوفمبر من كل عام لزيادة الوعي بمرض السكري وإدارة مرض السكري.
حقائق حول مرض السكري
مرض السكري هو أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم.
يوجد أكثر من 425 مليون شخص في العالم مصابون بداء السكري.
يقدر عدد الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري بنحو 1 من كل 11 شخصًا على مستوى العالم.
مرض السكري هو السبب الرئيسي للعمى وفقدان الأطراف والسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية.
مرض السكري هو سبب رئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم.
أنواع مرض السكري
هناك أربعة أنواع رئيسية من مرض السكري:
سكري النوع 1: وهو مرض مناعي ذاتي يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي خلايا بيتا في البنكرياس التي تنتج الأنسولين.
سكري النوع 2: وهو النوع الأكثر شيوعًا من مرض السكري ويحدث عندما يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين أو لا ينتج ما يكفي من الأنسولين.
سكري الحمل: وهو نوع من مرض السكري يحدث أثناء الحمل ويختفي عادة بعد الولادة.
أنواع أخرى من السكري: هناك أيضًا أنواع أخرى من مرض السكري ناجمة عن أمراض أخرى أو استخدام أدوية معينة.
أعراض مرض السكري
تختلف أعراض مرض السكري حسب نوع المرض، ولكن قد تشمل بعض الأعراض الشائعة:
العطش الشديد
كثرة التبول
الشعور بالجوع الشديد
فقدان الوزن غير المبرر
التعب أو الإرهاق
عدم وضوح الرؤية
بطء التئام الجروح
تنميل أو وخز في اليدين أو القدمين
عوامل خطر الإصابة بمرض السكري
تشمل عوامل الخطر للإصابة بمرض السكري:
التاريخ العائلي للإصابة بمرض السكري
زيادة الوزن أو السمنة
قلة النشاط البدني
نظام غذائي غير صحي
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع نسبة الكوليسترول
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)
تاريخ الإصابة بسكري الحمل
تشخيص مرض السكري
يتم تشخيص مرض السكري من خلال اختبار دم يقيس مستوى السكر في الدم.
علاج مرض السكري
لا يمكن علاج مرض السكري، ولكن يمكن إدارته والسيطرة عليه. وتشمل خيارات العلاج ما يلي:
الأدوية
الأنسولين
التغييرات في نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي والنشاط البدني
الوقاية من مرض السكري
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من مرض السكري، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل مخاطر الإصابة به، مثل:
الحفاظ على وزن صحي
ممارسة النشاط البدني بانتظام
اتباع نظام غذائي صحي
الإقلاع عن التدخين
إدارة ضغط الدم
إدارة الكوليسترول
الخلاصة
مرض السكري هو حالة صحية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. ولكن يمكن إدارته والسيطرة عليه من خلال الأدوية وتغييرات نمط الحياة. من المهم أن تكون على دراية بعوامل خطر الإصابة بمرض السكري وأن تتخذ خطوات للوقاية منه أو إدارته إذا كنت مصابًا به.