سيكون ترتيب الامتحان كالتالي

لقد جئنا إليك بمجموعة جديدة من توصيات اختبارات الكتابة لمساعدتك على الاستعداد لاختباراتك القادمة.

سبع نصائح للمساعدة في تحسين درجاتك في الاختبار

1. كن مستعدًا

أفضل طريقة للاستعداد للاختبارات هي الدراسة مبكرًا و كثيرًا.

ابدأ بمراجعة ملاحظاتك ومحاضراتك في الفصل بانتظام.

ستساعدك هذه المراجعات المنتظمة على الاحتفاظ بالمعلومات في ذهنك وتحسين قدرتك على استرجاعها عند الحاجة إليها.

2. كن منظمًا

تأكد من تنظيم ملاحظاتك ومحاضراتك بطريقة منطقية.

سيساعدك هذا في العثور بسرعة على المعلومات التي تحتاجها عند الدراسة للاختبار.

يمكنك أيضًا استخدام الألوان المختلفة لتسليط الضوء على المعلومات المهمة ، أو استخدام البطاقات التعليمية أو المخططات التوضيحية لمساعدتك على تذكر المفاهيم الرئيسية.

3. تناول نظامًا غذائيًا صحيًا

من المهم تناول نظام غذائي صحي للحفاظ على صحة جسمك وعقلك.

تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

اشرب الكثير من الماء وتجنب الوجبات السريعة والمشروبات السكرية.

4. الحصول على قسط كافٍ من النوم

يحتاج معظم البالغين إلى حوالي 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.

يساعد النوم عقلك وجسمك على التعافي من أحداث اليوم.

عندما تكون مرتاحًا، يمكنك التركيز بشكل أفضل وتذكر المعلومات بشكل أسهل.

5. ممارسة الرياضة بانتظام

تساعد التمارين الرياضية على تحسين صحتك العامة وتحسين مزاجك وتقليل التوتر.

يُعد الركض أو المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات كلها طرق رائعة لدمج المزيد من التمارين الرياضية في روتينك اليومي.

حتى النشاط البدني المعتدل يمكن أن يكون له فوائد كبيرة لصحتك.

6. إدارة وقتك بشكل فعال

من المهم إدارة وقتك بشكل فعال حتى تتمكن من إنجاز كل ما يتعين عليك القيام به.

يمكنك استخدام مخطط أو تطبيق لتتبع مهامك ومساعدتك على البقاء منظمًا.

حاول أيضًا تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر وأكثر قابلية للإدارة.

7. كن إيجابيًا

من المهم أن تكون إيجابيًا بشأن اختباراتك.

إذا كنت تؤمن بنفسك وقدراتك، فستكون أكثر احتمالًا للقيام بعمل جيد.

تحدث إلى نفسك بإيجابية وركز على نقاط قوتك.