متى جتك الدورة بعد النفاس؟
تتساءل العديد من الأمهات الجدد عن موعد عودة الدورة الشهرية بعد الولادة، حيث تختلف الإجابة حسب نوع الرضاعة ونظامها. وفي هذا المقال، سنناقش بالتفصيل متى يمكن أن تتوقعي عودة الدورة الشهرية بعد الولادة.
الرضاعة الطبيعية الحصرية
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية حصرية، فمن المحتمل أن تتأخر عودة الدورة الشهرية لديك. يفرز هرمون البرولاكتين أثناء الرضاعة الطبيعية، والذي يثبط الإباضة ويمنع الدورة الشهرية.
وبالتالي، قد لا تعود دورتك الشهرية إلا بعد فطام طفلك أو تقليل عدد مرات الرضاعة الطبيعية بشكل كبير.
ومع ذلك، قد تعاني بعض الأمهات اللاتي يرضعن رضاعة طبيعية حصرية من نزيف مهبلي خفيف في فترة ما بعد الولادة، والذي لا يُعتبر دورة شهرية.
الرضاعة الصناعية
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة صناعية، فمن المحتمل أن تعود دورتك الشهرية في وقت أقرب من الأمهات اللاتي يرضعن رضاعة طبيعية حصرية.
عادة ما تعود الدورة الشهرية في غضون 6-8 أسابيع بعد الولادة للنساء اللاتي يرضعن رضاعة صناعية. ومع ذلك، قد يستغرق الأمر وقتًا أطول بالنسبة لبعض النساء.
يجب استشارة الطبيب إذا لم تعود دورتك الشهرية بعد 12 أسبوعًا من الولادة.
الرضاعة المختلطة
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة مختلطة (طبيعية وصناعية)، فمن الصعب التنبؤ بموعد عودة الدورة الشهرية.
قد تعود دورتك الشهرية في أي وقت بين 6-12 أسبوعًا بعد الولادة، اعتمادًا على عدد مرات الرضاعة الطبيعية والكمية التي يستهلكها طفلك.
عند الرضاعة المختلطة، قد يكون نزيف ما بعد الولادة أطول ويمكن أن يستمر لمدة تصل إلى 6 أسابيع.
عوامل أخرى تؤثر على عودة الدورة الشهرية
بالإضافة إلى الرضاعة، هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤثر على موعد عودة الدورة الشهرية بعد الولادة، منها:
- العمر
- الوزن
- مستويات النشاط
- حالة الغدة الدرقية
- التاريخ الطبي للدورات الشهرية
علامات اقتراب الدورة الشهرية
قبل عودة الدورة الشهرية، قد تلاحظين بعض العلامات، منها:
- إفرازات مخاطية رقيقة وواضحة
- زيادة التهيج
- وجع الثدي
- النفخ
- الشعور بالانتفاخ
ما يجب فعله عند عودة الدورة الشهرية
بمجرد عودة الدورة الشهرية، من المهم مراقبة تدفقها ومدة استمرارها. إذا كان التدفق غزيرًا جدًا أو يستمر لأكثر من 7 أيام، يجب استشارة الطبيب.
أيضًا، إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة أو مؤلمة للغاية، فراجعي الطبيب لتحديد ما إذا كان هناك أي مشاكل أساسية.
الاستنتاج
تختلف الإجابة على سؤال “متى جتك الدورة بعد النفاس؟” حسب نوع الرضاعة وعوامل أخرى. إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية حصرية، فقد لا تعود دورتك الشهرية إلا بعد فطام طفلك. أما بالنسبة للنساء اللاتي يرضعن رضاعة صناعية أو مختلطة، فمن المتوقع عادةً عودة الدورة الشهرية في غضون 6-12 أسبوعًا بعد الولادة.
