أساسيات كتابة رسالة تعزية
عندما يفقد شخص ما أحد الأحباء، من المهم إعلامه بأنك تفكر فيه وتدعمه خلال هذا الوقت العصيب. يمكن أن تكون كتابة رسالة تعزية طريقة مدروسة للتعبير عن تعاطفك ودعمك.
1. ابدأ بالتعبير عن تعاطفك
ابدأ رسالتك بالتعبير عن مدى اسفك وحزنك لوفاة فقيدهم. يمكنك استخدام عبارات مثل:
- “آسف للغاية لمعرفة وفاة [اسم المتوفى]. لقد كان شخصًا مميزًا.”
- “لا توجد كلمات يمكن أن تصف حزني لخسارتك.”
2. شارك ذكرياتك عنه
إذا كنت تعرف المتوفى، ففكر في مشاركة ذكرى أو اثنتين عنه. هذا يمكن أن يكون طريقة جميلة لإحياء ذكراه والتعبير عن تقديرك لحياته.
- “أتذكر عندما [وصف ذكرى].”
- “لطالما كان [اسم المتوفى] شخصًا [صفة إيجابية]. لقد كان دائمًا [فعل إيجابي].”
3. اعرض دعمك
إسأل الشخص كيف حاله واسأله عما إذا كان هناك أي شيء يمكن أن تفعله للمساعدة. قد تقول شيئًا مثل:
- “أنا موجود من أجلك إذا كنت بحاجة إلى التحدث أو البكاء أو أي شيء آخر.”
- “هل هناك أي شيء يمكنني القيام به لمساعدتك في هذا الوقت؟”
4. احترام خصوصيتهم
من المهم احترام خصوصية الشخص الحزين. دعه/ دعها يعرف/ تعرف أنك موجود من أجله/ها، لكن لا تضغط عليه/ها للتحدث إذا لم يكن/ تكن مستعدًا/ مستعدة لذلك.
- “أعلم أنك تمر بوقت عصيب الآن. سأكون هنا متى احتجتني.”
- “إذا كنت بحاجة إلى مساحة، فلا تتردد في إبلاغي. أنا أحترم قرارك.”
5. كن محددًا
بدلاً من استخدام عبارات عامة مثل “أنا آسف لخسارتك”، كن محددًا قدر الإمكان. اشير إلى اسم المتوفى أو صف العلاقة التي كانت لديك/لديكي معه/معها.
- “لقد فقدت شخصًا مميزًا حقًا في [اسم المتوفى]. أتذكر دائمًا [ذكرى خاصة].”
- “أعرف مدى قربك من [اسم المتوفى]. يجب أن يكون من الصعب جدًا عليك الآن.”
6. تجنب استخدام الكليشيهات
تجنب استخدام عبارات كليشيه أو مبتذلة مثل “لقد ذهب إلى مكان أفضل” أو “سيعيش في ذاكرتك إلى الأبد”. بينما قد تبدو هذه العبارات حسنة النية، إلا أنها يمكن أن تكون غير مفيدة أو حتى مؤلمة للشخص الحزين.
- “أعلم أنه لا توجد كلمات يمكن أن تخفف من ألمك الآن.”
- “سيكون [اسم المتوفى] دائمًا في قلبي. أفكاري وصلواتي معك أنت وعائلتك.”
7. قم بإغلاق الرسالة بملاحظة مدروسة
قم بإغلاق رسالتك بملاحظة مدروسة تعبر عن دعمك المستمر. يمكنك استخدام عبارات مثل:
- “أنا أفكر فيك خلال هذا الوقت الصعب. أعلم أن الطريق أمامك سيكون صعبًا، لكنني سأكون دائمًا هنا من أجلك.”
- “إذا كنت بحاجة إلى أي شيء على الإطلاق، فلا تتردد في الاتصال بي. أنا أحبك وأهتم بك كثيرًا.”
