شهر رمضان
رمضان شهر فضيل تُفتح فيه أبواب الجنة، وتغلق فيه أبواب النّار، وهو شهر المُغفرة والعَفو عند الله تعالى، فيه نزل القرآن الكريم على سيّدنا محمد -صلّى الله عليه وسلّم-، وفيه تُضاعف الحسنات والأجور، وفيه ليلة خير من ألف شهر، وهي ليلة القدر التي أُنزِلت فيها آيات القرآن الكريم على النبي -صلّى الله عليه وسلّم-.
{
|}
فضائل شهر رمضان
* شهر رمضان شهر المغفرة والعتق من النّار، قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: “مَنْ صَامَ رَمَضَانَ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ”.
* شهر رمضان شهر تكفير السيئات، قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: “الصِّيَامُ لِيْ وَأَنَا أَجْزِيْ بِهِ وَلَا يَعْدِلُهُ شَيْءٌ وَلَحُوْحُ كُلِّ عَبْدٍ بِعَشْرِ أَمْثَالِهِ إِلَى سَبْعِ مِائَةِ ضِعْفٍ فإذا جاءَ رَمَضَانُ جَعَلْتُ لَهُ ضِعْفَيْنِ”.
{|}
* شهر رمضان شهر مضاعفة الأجر، قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: “مَنْ قَامَ لَيْلَةَ الْقَدْرِ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ”.
عبادات شهر رمضان
* الصيام: وهو الركن الأساسي في شهر رمضان، وفيه يمتنع المسلم عن الأكل والشراب والجماع من طلوع الفجر إلى غروب الشمس.
{
|}
* التراويح: وهي صلاة سنّة تُقام في شهر رمضان بعد صلاة العشاء، وتُصلى جماعة في المساجد.
* قيام الليل: وهو من العبادات المُحببة في شهر رمضان، وفيه يُكثر المسلم من الدعاء والذكر وقراءة القرآن الكريم.
* الاعتكاف: وهو لُزوم المسجد بغرض العبادة، ويُستحب الاعتكاف في العشر الأواخر من شهر رمضان.
* إخراج الزكاة: وهي حق واجب على المسلم، ويُستحب إخراج الزكاة في شهر رمضان.
{
|}
* الإكثار من الصدقات: وهي من العبادات المُحببة في شهر رمضان، ويُستحب الإكثار من الصدقات على الفقراء والمحتاجين.
أخلاقيات شهر رمضان
* التسامح والعفو: وهو من الأخلاقيات التي يجب أن يتحلى بها المسلم في شهر رمضان، ويُستحب العفو عن الآخرين والتسامح معهم.
* الإحسان إلى الآخرين: وهو من الأخلاقيات التي يجب أن يتحلى بها المسلم في شهر رمضان، ويُستحب الإحسان إلى الآخرين ومساعدتهم.
* كظم الغيظ: وهو من الأخلاقيات التي يجب أن يتحلى بها المسلم في شهر رمضان، ويُستحب كظم الغيظ والتغاضي عن أخطاء الآخرين.
* غض البصر: وهو من الأخلاقيات التي يجب أن يتحلى بها المسلم في شهر رمضان، ويُستحب غض البصر عن المحرمات والآثام.
* حفظ اللسان: وهو من الأخلاقيات التي يجب أن يتحلى بها المسلم في شهر رمضان، ويُستحب حفظ اللسان عن الغيبة والنميمة والسب.
فوائد شهر رمضان الصحية
* تنظيف الجسم من السموم: حيث أن الصيام يساعد على تنظيف الجسم من السموم المتراكمة فيه.
* تنظيم مستويات السكر في الدم: حيث أن الصيام يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري.
* تقليل التوتر والقلق: حيث أن الصيام يساعد على تقليل التوتر والقلق وتحسين الحالة المزاجية.
* تحسين صحة الجهاز الهضمي: حيث أن الصيام يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل مخاطر الإصابة بالقولون العصبي.
* تعزيز صحة القلب: حيث أن الصيام يساعد على تعزيز صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
ملاحظات على الصيام
* يجب على الحوامل والمرضعات والأطفال وكبار السن استشارة الطبيب قبل الصيام.
* يجب على مرضى السكري وضغط الدم استشارة الطبيب لوضع خطة صيام مناسبة لهم.
* يُستحب الإفطار على رُطَب أو تمر، وتناول وجبة متوازنة بعد الإفطار.
* يُستحب السحور قبل الفجر، وتناول وجبة خفيفة غنية بالألياف والبروتين.
{|}
* يُستحب الإكثار من شرب الماء والسوائل خلال الفترة بين الإفطار والسحور.
خاتمة
شهر رمضان هو شهر فضيل مُبارك يُكفّر الله فيه الذنوب، ويُضاعف فيه الحسنات، ويُتقبل فيه الدعاء، وفيه ليلة خير من ألف شهر، وهي ليلة القدر التي أُنزِلت فيها آيات القرآن الكريم على النبي -صلّى الله عليه وسلّم-، فعلى المسلم اغتنام هذا الشهر الكريم بالإكثار من العبادات والطاعات والأخلاقيات الحميدة، والإكثار من الدعاء والذكر وقراءة القرآن الكريم، والإكثار من الصدقات والإحسان إلى الآخرين، نسأل الله تعالى أن يتقبل منا صيامنا وقيامنا وكل عباداتنا.