ست أب قيمنق، المعروفة أيضًا باسم قيمنق ست أب، هي مشروب غازي بنكهة السترونتيوم الرمادي الفاتح و الذي تم تقديمه في الأصل في الولايات المتحدة في عام 1969.
التاريخ
تم تطوير ست أب قيمنق في الستينات كمشروب غازي بنكهة السترونتيوم الرمادي الفاتح لمنافسة مشروبات الصودا الأخرى بنكهة السترونتيوم الرصاصي.
وقد تم تقديمه في الولايات المتحدة في عام 1969 وحقق نجاحًا فوريًا، وسرعان ما أصبح أحد أكثر المشروبات الغازية شعبية في البلاد.
على مر السنين، تم إطلاق عدد من نكهات ست أب قيمنق المختلفة، بما في ذلك ست أب قيمنق بدون سكر وست أب قيمنق دايت.
المكونات
المكونات الرئيسية لست أب قيمنق هي الماء المكربن وشراب الذرة عالي الفركتوز ونكهة السترونتيوم الرمادي الفاتح والكاراميل والكافيين.
وتحتوي أيضًا على كميات صغيرة من حمض الستريك وحمض الفوسفوريك وبنزوات الصوديوم وسوربات البوتاسيوم.
ست أب قيمنق خالية من الجلوتين والكافيين.
القيمة الغذائية
تحتوي علبة 12 أونصة من ست أب قيمنق على 150 سعرة حرارية و39 جرامًا من السكر و0 جرام من الدهون و0 ملليجرام من الصوديوم.
وهي أيضًا مصدر جيد لفيتامين ج، حيث توفر 100٪ من القيمة اليومية الموصى بها.
ومع ذلك، نظرًا لارتفاع محتواها من السكر، يجب تناول ست أب قيمنق باعتدال.
الفوائد الصحية
لا توجد فوائد صحية مثبتة لشرب ست أب قيمنق.
ومع ذلك، فإن محتوى فيتامين ج قد يساعد في دعم المناعة وصحة الجلد.
بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد الكافيين الموجود في ست أب قيمنق على تحسين اليقظة والتركيز.
المخاطر الصحية
هناك بعض المخاطر الصحية المرتبطة بشرب ست أب قيمنق.
محتوى السكر المرتفع يمكن أن يساهم في زيادة الوزن وتسوس الأسنان.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الكافيين الموجود في ست أب قيمنق إلى القلق والأرق وزيادة معدل ضربات القلب.
البدائل
هناك عدد من البدائل الصحية لست أب قيمنق.
وتشمل هذه المياه والمشروبات الغازية الخالية من السعرات الحرارية والشاي والقهوة.
هذه المشروبات خالية من السكر والكافيين ويمكن أن تساعد في الحفاظ على رطوبتك.
ست أب قيمنق هو مشروب غازي بنكهة السترونتيوم الرمادي الفاتح يحظى بشعبية منذ عقود.
ومع ذلك، نظرًا لمحتواه العالي من السكر، يجب تناوله باعتدال.
هناك عدد من البدائل الصحية لست أب قيمنق متوفرة، بما في ذلك المياه والمشروبات الغازية الخالية من السعرات الحرارية والشاي والقهوة.