من مواصفات الأداء الصحيح لتمرير الكرة بوجه القدم الداخلي هي.
الإجابة الصحيحة هي : يقترب الطالب من الكرة يميل نحو الاتجاه الذي ستوجه إليه الكرة.
مواصفات الأداء الصحيح لتمرير الكرة بوجه القدم الداخلي
يمثل تمرير الكرة بوجه القدم الداخلي أحد المهارات الأساسية في لعبة كرة القدم، حيث يتطلب دقة عالية وتناسقًا في الحركة. لإتقان هذه المهارة، من الضروري فهم مواصفات الأداء الصحيح وتطبيقها باستمرار.
1. وضعية الجسم
حافظ على وقفة مستقيمة مع ثني الركبتين قليلاً.
وجه جسمك نحو اتجاه التمريرة المطلوبة.
ارفع قدمك الموجهة قليلاً عن الأرض استعدادًا للتلامس مع الكرة.
2. ملامسة الكرة
استخدم السطح الداخلي لقدمك المسيطرة.
اضرب الكرة بالجزء الأوسط من القدم، بالقرب من منطقة مشط القدم.
اصنع اتصالًا ثابتًا بالكرة باستخدام حركة دائرية.
3. زاوية التلامس
اضرب الكرة بزاوية قائمة تقريبًا على اتجاه التمريرة.
حافظ على زاوية ثابتة طوال فترة التلامس.
تجنب ضرب الكرة بزاوية منخفضة أو مرتفعة جدًا.
4. متابعة الحركة
بعد التلامس مع الكرة، تابع حركتك في اتجاه التمريرة.
استخدم قوة دفع قدمك الأمامية لتوجيه الكرة بالدقة المطلوبة.
حافظ على توازنك واستقرار جسمك أثناء المتابعة.
5. قوة التوجيه
حدد مقدار القوة التي تحتاجها للتمريرة بناءً على المسافة والسرعة المطلوبة.
استخدم عضلات ساقك الأمامية لتوليد الطاقة اللازمة.
حافظ على توازن قوة الدفع بين قدميك.
6. الدقة والاتساق
ركز على توجيه الكرة إلى وجهة معينة بدقة.
تدرب باستمرار لتحسين ثبات التمريرة.
حافظ على تقنية سليمة باستمرار لت ضمان الأداء المتسق.
7. سرعة التمريرة
حدد سرعة التمريرة المناسبة للموقف التكتيكي.
استخدم سرعة كافية لتتفادى المدافعين أو لإنشاء مساحة لزملائك في الفريق.
تجنب المبالغة في السرعة، والتي يمكن أن تؤثر على الدقة.
يتطلب إتقان تمرير الكرة بوجه القدم الداخلي ممارسة مستمرة واهتمام بتفاصيل الأداء الصحيح. من خلال فهم مواصفات الأداء المذكورة أعلاه وتطبيقها باستمرار، يمكن للاعبي كرة القدم تحسين دقة تمريراتهم ورفع مستوى أدائهم بشكل عام.